Cadeau !

KM0 PARIS, LE CAMP DE BASE DU CYCLISTE

KM0 Paris, c’est le nouveau camp de base du cycliste.

Ce nouveau spot installé à Paris 17ème (métro Argentine) est le repère idéal pour découvrir de façon globale le vélo. Il s’agit d’un vaste lieux associant une partie boutique (vélos, casques, vêtements, chaussures…), un atelier de réparation, une salle d’entrainement coaching by BONK, une épicerie healthy, un café snack cosy pour faciliter les échanges.

KM0 Paris c’est le lieu pour découvrir la pratique du vélo. Ici on peut s’entraîner, s’équiper, profiter des services, rencontrer d’autres cyclistes.

Aujourd’hui l’utilisation du vélo est démocratisée. Certains l’utilisent en tant que sportif, d’autres en balade VTT ou encore comme moyen de transport pour aller travailler.

Ma pratique à moi ? Totalement débutante. J’avais un vélo enfant et adolescente et un jour on me l’a volé et plus jamais. J’ai bien fait 2 ou 3 fois du Vélib à Paris mais ces routes me semblent tellement dangereuses que je n’y prend aucun plaisir. Donc je réserve ma pratique du vélo pour l’été avec les enfants, en priorisant un vélo électrique, n’ayant plus du tout de condition physique !

Chez KM0 Paris on bénéficie d’une approche étendue du vélo, pour la préparation ou l’entrainement, que ça soit dans une optique détente (débutant) ou sportive (averti). Le vélo ça s’apprend, et à tout âge (les ados côtoient les séniors). Ici on peut voir comment ça marche, si ça nous plait (avant d’investir), apprendre les bons gestes (savoir cliper/décliper), avoir les bonnes positions, perfectionner ses performances (techniques de pédalage, puissance, endurance), en associant une façon de vivre, une bonne alimentation. Ici, on gagne en expérience et en bons conseils.

Pour découvrir ce lieu, j’ai été invité* à une séance de training.

Au programme : renforcement musculaire, gainage statique et dynamique, vélo et yoga Vinyasa.

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NOS PREMIERES VACANCES AU SKI

Voilà 10 ans que je n’étais pas partie au ski. Plus jeune j’adorais cela, nous partions tout un groupe d’amis pendant plusieurs semaines durant la période d’hiver de décembre à mai. C’était nos seules vacances car étudiants, nous travaillions tout l’été. Puis la vie fait que…

Récemment nous avons eu l’opportunité de bénéficier d’une offre commerciale sur un séjour (il faut dire que les vacances à la montagne représentent un sacré budget). Les enfants étant âgés de 1 an et 3 ans 1/2 il était temps de leur faire découvrir la neige (oui, à Paris c’est plutôt de la pluie).

Nous voilà donc raisonnablement chargés de 2 valises à bord d’un TGV direction la station Galibier-Thabor en Savoie. Nous avons privilégié le train plutôt que la voiture, c’est un gain de temps (de moitié en cas d’embouteillages) et ça nous a évité les désagréments liés à la neige (route de montagne, chaines…). La contrepartie c’est que les bagages furent limités et nous quasiment habillés à l’identique toute la semaine.

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MA FICHU BOX, MON FOULARD DE GRAND MERE (+ concours)

+ + LE CONCOURS EST TERMINE ++

Le gagnant est le numéro 12 Nathou, bravo !

Le 5 mars prochain nous célèbrerons la 30ème Fête des grands-mères. J’en parle régulièrement sur le blog (ici, ici, ici), c’est un événement qui me tient particulièrement à coeur, tant j’étais proche de ma grand-mère maternelle et qu’elle me manque encore aujourd’hui. I Love ma Grand-Mère ! Aussi, je tiens à ce que mes enfants puissent créer des liens avec leur grand-parents et la famille tant que possible.

Cette année il n’y a pas de rassemblement prévu dans Paris, mais la marque Café Grand’Mère nous propose un joli clin d’oeil.

L’enseigne a fait appel à Cameron Kham, un jeune créateur néo-romantique de prêt-à-porter féminine de luxe, pour créer Ma Fichu Box. Il s’agit d’un coffret en édition limitée à 200 exemplaires renfermant 2 foulards, l’un pour soi, l’autre à offrir à sa grand-mère chérie. A porter en solo ou en duo pour un maximum de complicité et d’amour :)

Lorsqu’on m’a présenté le concept j’ai tout de suite été séduite. Tout d’abord parce que j’aime les foulards que j’aime accrocher autour du cou ou dans les cheveux. Mais aussi parce que ma Mémé était très coquette et toujours bien apprêtée. Elle portait des fichus comme celui de Ma Fichu Box* de façon très élégante et naturelle. J’aime cette dédicace qui me rappelle un trait de caractère et les souvenirs de son image.

Ce foulard est une version contemporaine du fichu d’époque, arty, pop, graphique, colorée et vitaminée. Aujourd’hui nos Mamies sont modernes, dynamiques et stylées. Elles s’investissent beaucoup auprès de leurs petits-enfants, sont dans le partage et l’amusement. Des Mamies new age !

D’ailleurs Cafe Grand’Mère inaugure un nouveau dispositif : le dictionnaire et traducteur qui connecte les générations, Le Grand’Mère Connect. Une véritable encyclopédie pour faciliter les échanges inter-générations qui décrypte avec humour et légèreté la culture d’hier et d’aujourd’hui.

L’idée de cette box est de porter ce fichu de 1001 façons : tressé dans les cheveux, en cravate autour du cou, noué autour du poignet, accroché à la anse d’un sac à main ou même en ceinture. Il y a deux versions : un orange/jaune 80x80cm et un bleuté 50x50cm.

Si vous êtes séduite, il y a une Fichu Box à gagner ;-)

Pour participer au concours il suffit de m’évoquer en commentaire un souvenir avec votre grand-mère.

Vous avez jusqu’au 23 février 2017 à 20 heures. Réservé à la France.

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