REFLEXOLOGIE PLANTAIRE AU TUI NA EXPRESS

Juste avant mes vacances au ski je me suis accordé une parenthèse de bien-être pour prendre soin de moi.

Pour cela je me suis rendue dans le nouvel institut Massages Tui Na Express dont je vous ai déjà parlé ici avec le massage aux ventouses Bá Guàn.

J’ai été accueillie avec un thé servi dans un service traditionnel, confortablement installé dans un fauteuil relaxant.

Cette fois-ci j’ai testé la réflexologie plantaire.

Je n’avais pas vraiment d’idée sur le déroulement de ce massage. Je croyais surtout qu’il ne s’agissait que de faire des points d’acupression.

La vérité est bien différente, et c’est en cela que j’aime La Maison du Tui Na et en l’occurrence le Tui Na Express. A chaque fois on prend pleinement conscience de son corps et de chaque partie qui la compose.

J’ai compris que les pieds étaient des zones à part entière et qu’on pouvait les toucher comme dans un massage traditionnel. Car oui, le masseur m’a fait des séries d’échauffements, de pression, de grattage, d’étirement rien que sur les pieds. 

Ce massage des pieds travaille sur des points réflexes correspondant aux organes. Il est efficace sur l’insomnie, la fatigue, le stress, la digestion difficile.

Je ne pensais pas lâcher prise durant cette session, et rapidement je me suis concentré sur les bienfaits de ce massage, la sensation était très agréable. Comme les douces notes de piano diffusées dans la pièce.

30 € pour 25 minutes de soins, et j’en suis ressortie revigorée !

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SAINT VALENTIN : DES CADEAUX POUR ELLE ET LUI

Le 14 février prochain tous les amoureux se déclareront une nouvelle fois leur amour. Vous me direz « on a pas besoin de cette fête pour se le dire » et oui, en effet, mais c’est une bonne occasion pour se faire plaisir et faire plaisir !

Ce que j’aime le plus c’est lorsque Monsieur file chez le meilleur traiteur italien du quartier et qu’on déguste de bons petits plats à la maison. J’aime aussi quand il m’emmène diner dans un très bon restaurant, mais cela implique qu’il ait trouvé une bonne âme pour garder les enfants, ce qui est moins évident ;-)

La Saint Valentin c’est aussi l’occasion de s’offrir des cadeaux. J’ai déniché pour vous quelques idées de cadeaux, pour petits et gros budgets :

  • Moins de 5€

Deux parts de cake marbré à la Pâtisserie Cyril Lignac (moi c’est ce que je préfère mais pour le même prix il y a aussi la chocolatine, le cake au citron, le Kouign Amann, le cake aux fruits confits, le cookie, le palmier, la madeleine)

Un tee-shirt Primark pour décider à même le torse le lieu des prochaines vacances

Une mini box beauté The Body Shop en version noix de coco (soldé) avec une crème lavante, un lait corporel et une fleur de douche

  • Moins de 35€

Un bonnet Pipolaki bien chaud entièrement doublé polaire (existe en 14 coloris)

Un peignoir Bonprix 100% coton pour se relaxer après un bon bain

Un massage aux ventouses chinoises au Tui Na Express dont je vous ai déjà parlé ici.

  • Moins de 100€

Une marinière Saint James L’Atelier, un basique incontournable, Made In France, symbole d’élégance et de décontraction, irrésistible portée en couple ;-)

Une paire de baskets Converse, intemporel, tout terrain, pour s’aventurer partout en amoureux ! (et par ici pour les modèles soldés)

Un baptême de chute libre chez iFlyParis à faire en solo ou en duo pour un plein de sensations fortes !

  • Plus de 500€

Une nuit romantique dans les arbres, ici au Keemala Phuket en Thailande

Une montre de luxe, ici un modèle Oyster de Rolex repéré sur Chrono24.fr pour être toujours à l’heure aux rendez-vous

Un an de babysitting : prévoir une soirée par mois en amoureux

Et vous, quoi de prévu pour cette prochaine Saint Valentin ? Un petit cadeau en prévision ?

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MASSAGE AUX VENTOUSES BA GUAN AU TUI NA EXPRESS

Le concept du Tui Na Express

Au 51 boulevard Saint-Martin à Paris 10ème vient d’ouvrir le salon de massages Tui Na Express.

A l’image de La Maison du Tui Na dont je vous ai déjà parlé plusieurs fois, dans ce lieu intimiste et joliment décoré, vous retrouverez toute la technicité des massages de la médecine traditionnelle chinoise.

Vous aurez le choix entre :

– La réflexologie plantaire

– Le massage traditionnel sur une zone dédiée du corps (dos, jambes, pieds…) ou de la tête

– Le massage aux ventouses Bá Guàn

Tout ceci avec ou sans rendez-vous, en 30 minutes chrono et pour un tarif de 30 à 35€.

Le massage aux ventouses Bá Guàn

Pour ma part j’ai testé le massage aux ventouses Bá Guàn. J’en avais déjà entendu parler (notamment via les stars américaines) sans trop comprendre à quoi il servait. Bref j’étais très intriguée !

Cette technique est utilisée pour évacuer les tensions, soulager les rhumatismes.

J’ai été prise en charge par un homme, d’une vingtaine d’années d’expérience. Ici le recrutement est très sérieux, avec des masseurs expérimentés et spécialisés.

On m’a installé dans une cabine spacieuse à l’ambiance zen. Dénudée et allongée sur le ventre, le masseur commence par un massage du dos avec ses mains. Avec de bons appuis il détermine mes zones les plus tendues qui ont besoin d’être travaillées. Il applique ensuite les ventouses et effectue un pompage pour définir la pression.

Il y a d’abord les zones de points d’acupuncture traditionnelles puis mes zones personnelles, en fonction des troubles à soigner (poumons, coeur, foie, rate, estomac, reins, intestin, lombaires).

Au final j’ai eu 18 ventouses avec 2 sur les flancs, 3 aux épaules et autant dans le bas du dos (à la limite des fesses). Je ne m’attendais pas à en avoir autant, je m’étais imaginé avec 5-6 ventouses !

L’application se fait plus ou moins ressentir en fonction des zones, de l’épaisseur de peau et graisse, de la pression exercée. Pour quelques unes j’ai senti une bonne aspiration mais ça reste assez bref. Cependant avec les 18 j’avais la peau bien tendue et je n’osais plus bouger. Je pourrais comparer cela à l’effet de serrage d’un corset.

Pendant que les ventouses font leur travail, le masseur m’a massé les jambes. Ses gestes vigoureux m’ont surpris et ont détourné mon attention. Ce qui fait que je ne sentais plus du tout de gêne avec les ventouses.

Au bout de 15 minutes il m’a ôté les ventouses. Puis effectué un massage pour détendre les boursouflures liées à l’aspiration. J’ai bien apprécié ce moment, très libérateur et pour le coup qui évite les douleurs.

Les marques sont plus ou moins rouges, voire violacées. Elles peuvent durer une semaine.

Il est recommandé de ne pas faire d’activité physique ensuite et de bien se couvrir.

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