Les secrets d’une jolie peau bronzée

Le soleil s’est enfin installé. Cet événement est si rare que notre peau n’est plus habituée à voir des rayons UV et affiche une teinte blanche immaculée. Pour ne pas virer écrevisse ni peler après 4 jours d’exposition, voilà les secrets pour obtenir un teint halé uniforme et durable.

Secret n°1 : le gommage et l’hydratation

Vous étiez sûrement comme moi, à ne pas vouloir gommer votre peau par peur de faire partir le bronzage si durement acquis. Grave erreur ! En conservant toutes nos vilaines cellules mortes, notre teint est terne et fini par atténuer l’intensité du bronzage.

J’ai récemment découvert la marque de cosmétique IOMA. A la Villa IOMA j’ai pu bénéficier d’un diagnostic complet de ma peau grâce à des appareils de hautes technologies qui analysent de façon macro et microscopiques votre grain de peau, ses qualités et ses défauts. Le résultat est édifiant, je vous conseille vivement d’en faire l’expérience. Vous pouvez déjà commencer par un questionnaire ici.

Donc IOMA sauve cette année notre jolie peau avec la gamme Bikini Season.

– Voile Gommant Purify : un exfoliant tout doux aux fines particules et à la texture de miel, à utiliser sur peau sèche ou humide selon l’intensité voulue.

– Crème Voluptueuse Cocoon : une hydratation 24 heures grâce à la biotechnologie NP MOIST 24, une action lifting raffermissante qui renforce l’élasticité de la peau et relance l’activité cellulaire, et bien sûr un voile caresse qui favorise un bronzage éclatant

Secret n° 2 : une bonne protection solaire

Cet été je teste la gamme Hawaiian Tropic aux enivrants parfums exotiques inoubliables (goyage, papaye, huile de coco, beurre de mangue).

Personnellement j’adore ! Ca me plonge immédiatement au bord de l’eau et sous le soleil, même si je suis en ville à Paris.

Il y en a pour toutes les préférences, de l’Huile sèche, à la lotion Silk Hydratation avec des indices SPF de 6 à 50.

Cette année on découvre la lotion après-soleil Silk Hydratation After Sun, à la double texture crème hydratante et gel apaisant.

Secret n° 3 : on adapte son indice de protection selon sa sensibilité et son type de peau

Plus jeune, je voulais bronzer très rapidement et j’optais pour un indice faible pensant que j’allais bronzer plus vite et plus intensément. Ca n’a duré que peu de temps, je me suis vite rendue compte qu’en réalité on bronzait tout aussi bien avec un indice 50 et qu’en plus ça préservait la peau. J’ai eu tendance à développer des petites taches brunes ou taches de rousseurs, alors depuis je n’ai plus aucune hésitation.

Ci-dessous il s’agit de Sun Breaker la première protection solaire anti UVA UVB, anti-glycation et anti-oxydation (photo vieillissement, intolérances et tâches pigmentaires) du Laboratoire Nacriderm.

Formulé sans parfum, sans paraben, à l’indice SPF 50+ elle représente une excellente protection pour le visage et la zone fine du décolleté.

Secret n° 4 : on oublie aucune zone

Traditionnellement pour les lèvres j’utilisais un baume spécifique solaire. Cette année je découvre le Lip Gloss de Hawaiian Tropic qui en plus d’une protection solaire SPF 25 apporte une brillance glamour et une délicieuse saveur de baies rouges ou mangue papaye.

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Salade de fruits d’hiver

La salade de fruits… généralement je n’aime pas car les fruits ont macéré et sont tous rabougris. Par ailleurs il y a souvent de la banane, fruit que je déteste et c’est tant mieux parce qu’il est ultra calorique.

Alors pour les fêtes, mon homme et moi on a voulu compenser l’effet bûche / galette des rois / crêpes en concoctant une délicieuse salade de fruits. C’est une recette on ne peut plus simple mais tellement bonne que je la partage avec vous !

Ingrédients :

4 pommes golden, 1 ananas, 4 kiwis, 1 ou 2 mangues, 2 fruits de la passion (c’est ce qui apportera la touche irrésistible), 6 oranges à jus, 1 citron jaune

Bien sûr ces quantités sont à adapter aux fruits que vous préférez et au nombre de convives ;-)

Comment faire ?

Eplucher et couper en morceaux les pommes, ananas, kiwis et 4 oranges. Ajouter les grains du fruit de la passion.

Mettre le tout dans un grand saladier. Verser le jus du citron et de 2 oranges. Vous pouvez même ajouter une gousse de vanille.

Mélanger. Reserver au frais. Cette salade se conservera quelques jours… enfin s’il en reste !

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Miam, la mangue poivrée

Toutes mes copines vont être contentes, voici la fameuse recette de la mangue poivrée !

Ingrédients pour 4 personnes :

4 mangues, 2 gros citrons verts, 2 cuillères à soupe de sucre en poudre, poivre noir (ou mélange 5 baies), 15cl d’eau, feuilles de menthe

 (pour cet article, j’ai réduit à 2 personnes et divisé les doses par 2)Mangue poivrée

Comment faire ?

Peler les mangues, les découper en dés et les mettre dans un saladier.

Mangue poivrée Mangue poivrée

 Mangue poivrée Mangue poivrée

Dans un autre saladier allant au micro ondes, concasser le poivre, le mélanger avec le sucre et 15 cl d’eau. Faites chauffer 1 minute 30 au micro ondes ou porter le mélange à ébullition sur le feu. Ajouter le jus de citron et pensez à gouter votre mélange afin que la saveur ne soit pas trop acide ou poivrée. Laisser refroidir le sirop.

Mangue poivrée Mangue poivrée

Mangue poivrée Mangue poivrée

Une fois le jus refroidi, le verser sur les mangues. Si vous souhaitez, vous pouvez ajouter des feuilles de menthe ciselées. Mélanger délicatement.

Mangue poivrée Mangue poivrée

Couvrir le saladier d’un film alimentaire et mettre au frigo au moins 1 heure. Servir dans des coupes et décorer de feuilles de menthe.

+ Avec l’aimable collaboration de mon époux. +

Bon appétit !

Mangue poivrée

Nappe ANTITACH® achetée sur le marché d’Aix en Provence, Couteau Laguiole Dozorme, Planche à découper Joseph Joseph, Bol mesureur Pyrex, Saladiers Zak Designs

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